「 月別アーカイブ：2018年09月 」 一覧

チャレンジ開始から３週間。４５歳→４４歳と１歳若返り、年齢より６歳若くなりました。あくまで、体組成計での話しですが。（笑） 体重は1KG減少しましたが、体脂肪率は上昇と、まだまだ誤差の範囲ですね。 よ …

官足法は凄い！！ 自分は比較的健康であり、官足法により劇的に何かが良くなったというわけではありませんが、子供の頃から、親が足裏のつぼ押し等を実践しており、漠然といいものだと認識し、実践してきました。 …

チャレンジの理由 きっかけは、持っている体組成計に表示される体年齢です。 人生100年といわれる中、とにかく健康でないと意味がない。 漠然と、20歳位若くないと100歳まで生きられないなと思った次第で …