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ウォークマットを使い始めて１年が経過しました 2018年1月に、官足法の拷問マットといわれるウォークマットを使いはじめ、10月に8ヶ月経過した使用感のレビューを投稿しましたが、更に1年が経過しましたの …

2018年9月23日の投稿では1歳若返ったと喜んでいましたが、 しばらく運動もせず、不摂生をしていると、４4歳→４6歳と2歳後退し、年齢マイナス4歳に戻りました。 仕事が忙しかった等色々理由はあります …

拷問マット！？と呼ばれるウォークマット 官足法を実践する上で非常に効果のある「ウォークマット」をご紹介します。 長年、官足法に基づく足裏マッサージおよび足つぼ押しを健康法のひとつとして取り入れてきまし …

チャレンジ開始から３週間。４５歳→４４歳と１歳若返り、年齢より６歳若くなりました。あくまで、体組成計での話しですが。（笑） 体重は1KG減少しましたが、体脂肪率は上昇と、まだまだ誤差の範囲ですね。 よ …

官足法は凄い！！ 自分は比較的健康であり、官足法により劇的に何かが良くなったというわけではありませんが、子供の頃から、親が足裏のつぼ押し等を実践しており、漠然といいものだと認識し、実践してきました。 …

チャレンジの理由 きっかけは、持っている体組成計に表示される体年齢です。 人生100年といわれる中、とにかく健康でないと意味がない。 漠然と、20歳位若くないと100歳まで生きられないなと思った次第で …